Zumba på dagtid
På grunn av den enorme responsen vi har hatt på Zumba, kommer vi til å sette opp Zumba timer på dagtid og flere timer på kveldstid. Oppstart blir i løpet av et par uker, så følg med på online booking. Vi kommer også til å fortsette med suksessen Zumba for menn.
Nå er det i tillegg mulig å være med på fellestreningene til fysioterapeuten vår Hilde Amundsen. Dette er en time for deg som har lyst til å komme i gang med trening.
Timen består av lett oppvarming, lett kondisjonstrening og videre generell styrketrening for hele kroppen. Vi avslutter med bevegelighetstrening. Timen er for nybegynnere og andre som har trent litt. Her får du veiledning til å trene riktig tilpasset ditt nivå. Meld deg på timen i online booking.
Publisert
6. februar 2010